| ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ Kazu |
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■Profile ・RYT200取得(niruvana Yoga studio) ・シニアヨガインストラクター資格取得(ヴィオクトリコロール) ・介護福祉士 ・調理師 ■コメント 火曜日21:40のクラスを担当のkazuです。 yogaは、 誰かと競うものではなく、自分の内側を見ていく時間だと考えています。 普段気付かない呼吸に、 意識を向ける事が出来たり ざわついてた心が静かになり、 温かい気持ちになったり、 物事をプラスに考えれたり、人に優しく接する事が出来ると思います。 ヨガを通じてHappyな平和に繋がっていくと想っています。 そして、ありのままの自分を受け入れて大切に愛してあげて下さいね。 一日の終わりに、yoga timeを♪ |
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