そんな「なぜ？」に解剖学と月間130本以上のレッスンの経験を活かし、楽しく分かりやすくアプローチしていきます。
このクラスでは肩こり、腰痛、姿勢改善をテーマに色々な方向から深掘って行きます！
「肩が痛いから肩を揉んでもらおう」では対処療法でしかないかもしれません！
肩こりの原因が足の裏から来ているかも！？
そんなお話を楽しくお話ししながら解説します！
理解と実践で自分の身体の理解を深めましょう！

【ヨガ】症状別カラダの悩み改善yoga！

▼レッスンテーマ
・楽しく！分かりやすく！ポーズを深めよう！

▼こんな方にオススメ!
・なぜ？をはっきりさせたい！
・自己理解を深めもっと人生を楽しみたい!
・姿勢を良くしたい方！
・腰痛を改善したい方！
・肩こりに悩んでいる方！

■概要
何となく腰が痛い、肩が痛い
人に姿勢が悪いと言われる