月曜日18時45分からパワーヴィンヤサヨガを担当させていただきますKEIです。

2005年からヨガを学びはじめる。
最初の10年程は生徒として日常にヨガのある生活を楽しんで、自分自身の身体の硬さや柔軟性を高める為、精神的な落ち着きを求めてヨガに取り組んでいました。
その中で、お世話になっている先生から「伝える側の勉強をしてみたら」と言われ、40代中盤からヨガを指導する為の勉強をはじめました。
ヨガの学びを深めれば深める程、今まで気づかなかった自身の思考の癖や習慣、自分自身の弱さ、逆に自分自身の強みを知り、それを真摯に受け止められる事の大切さを知りました。
自分自身を知る事で他者に対しての思いやり、受容が大きくなる事にも気づかされます。
まだまだこれからも学び続けて進んでゆきますが、自分自身が学んできた事をヨガを通してお伝えしてゆきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。